Пока человек гибок - он молод.

Нельзя рассчитывать на то, что вы сядете на шпагат за 1 день, за 1 неделю или даже за 1 месяц легко и просто без усилий. Те, кто смог сделать это за короткий срок, либо изначально были очень гибкие, либо имеют еще не ... Читать дальше »